人生苦嗟卑，待日不可度。

殷(yīn)忧不能寐(mèi)，苦此夜难颓(tuí)。

译文：我怀着深重的忧虑辗转反侧夜不能寐，内心备受煎熬，长夜漫漫无尽头，天明迟迟盼不来，不堪忍受啊。

明月照积雪，朔(shuò)风劲且哀。

译文：明月照在积雪上，北风猛烈而且凄厉。

运往无淹物，年逝觉已催。

译文：没有永久的事物，都会随时间的消逝而亡。一年将要过去了，自己的生命也正受到无情的催逼。

殷(yīn)忧不能寐(mèi)，苦此夜难颓(tuí)。

注释：殷忧：深深的忧虑。殷：多，深。寐：睡觉。颓：尽。

明月照积雪，朔(shuò)风劲且哀。

注释：朔风：北风；朔：北方。劲：猛烈。哀：悲痛，凄厉。

运往无淹物，年逝觉已催。

注释：运往，四季更替；运：即一年四季的运转。淹物：久留之物；淹：浸没。年逝：年华逝去。催：紧迫。